Водоросли хлорелла

Содержание:

Популярные советы

  • Как знаки зодиака относятся к
    Измена может перечеркнуть и разрушить…

  • Гороскоп психических отклонений по знакам
    Психиатры считают, что не бывает…

  • На эти 6 знаков зодиака
    Ожидается ли в апреле снегопад?…

  • 2 самых страшных энергетических вампира
    Иногда после общения с некоторыми…

  • Щедрые и жадные мужчины по
    Иногда уже на первом свидании…

  • Лучшие и худшие партнеры для
    Люди выбирают себе спутника жизни…

  • Эти 4 знака зодиака самые
    Ночь с идеальным любовником запомнится…

  • Самые сильные стороны знаков зодиака
    Суперсила есть в каждом из…

  • Эти 6 знаков зодиака долгожители,
    Стать долгожителем мечтает абсолютно каждый…

  • Как влюбить в себя мужчину
    Если мужчина мечты не смотрит…

Аскофиллум

Аскофиллум — бурая водоросль, распространена в северной части Атлантики. В России аскофиллум встречается вдоль побережья Баренцева и Белого морей. Она растет на прибрежных скалах, образуя пышные кусты с ветвями длиной 1,5-2 метра, усыпанными продолговатыми «плодами».

Чем полезен аскофиллум

Богатый минеральный и витаминный состав аскофиллума дополняет высокое содержание растительных белков, которые содержат большинство незаменимых аминокислот, а также превосходный набор липидов и протеинов.

Наиболее ценным компонентом водоросли является альгиновая кислота и ее соли, благотворно действующие на кожу и пищеварительную систему. Благодаря альгиновой кислоте кожа лучше удерживает влагу, быстрее происходит заживление незначительных ранок и ссадин.

При употреблении внутрь, аскофиллум способен адсорбировать токсины и отходы метаболизма, скапливающиеся в пищеварительном тракте, после чего мягко выводит все это естественным путем, способствуя очищению организма.

Применение

Аскофиллум применяют в первую очередь — для изготовления различных пищевых биодобавок.

В косметических целях используют порошок, приготовленный из свежих водорослей. На его основе изготавливают маски для лица и тела, скрабы и другие косметические препараты. Обертывания из аскофиллума чрезвычайно благотворны для кожи головы и волос — укрепляют, нормализуют жирность, лечат от перхоти.

Что такое хлорелла?

Все разновидности хлореллы относятся к отделу Chlorophyta. Этот организм распространен в природе. Он выживает не только в пресной и морской воде, но и на стволах деревьев и даже в почве при условии достаточного увлажнения. Данный микроорганизм может входить в состав лишайников, создавая симбиоз с ними.

Водоросль имеет крайне простое строение. Данные простейшие отличаются сферической формой тела. Размер организма колеблется в пределах от 2 до 10 мкм. Он не способен к передвижению, т.к. у него нет жгутиков.

Оболочка у организма состоит из целлюлозы. У водоросли есть ядро, которое крайне тяжело различить без дополнительной обработки, а также 1 пристеночный хлоропласт. При изучении структуры хлоропласта были выявлены типы а и б хлорофилла. В благоприятный период в цитоплазме эта водоросль может накапливать жиры и крахмал.

Полный жизненный цикл водоросли протекает во влажной среде. Хлореллам свойственно только бесполое размножение. При этом деление при благоприятных условиях может происходить быстро. За 2 недели всего 1 клетка может воссоздать до 2 млрд потомков. Данная водоросль при недостатке солнечного света может переходить на потребление питательных веществ из окружающей среды. Однако переход на такой рацион способствует замедлению репродукции клеток.

Для культивации данной водоросли требуется большое количество солнечного света. Из-за этого наиболее часто выращиванием данного сырья занимаются фермы, расположенные на территории Малайзии, Тайваня, Филиппин, Японии и Китая.

Область применения

Удивительные качества chlorella vulgaris позволяют использовать ее во многих отраслях промышленности и здравоохранения, сельском хозяйстве, в качестве суперфуда и питательной добавки для военных, подводников, космонавтов.

Для укрепления иммунитета и повышения жизненных сил

В ходе исследований, проведенных в 2012 году, были обнаружены яркие иммуностимулирующие свойства хлореллы. После двух месяцев приема микроводоросли 82% испытуемых отметили улучшение самочувствия, повышение тонуса и прибавление жизненных сил. Участники экспериментов стали меньше болеть и легче переносить нагрузки, быстрее адаптировались к незнакомым условиям.

Для улучшения обмена веществ

Исследования, проведенные в 2008 году японские ученые доказали, что водоросль действительно защищает организм на клеточном уровне от резких скачков сахара в крови. Прием добавки стимулирует жировой обмен, что позволяет пациенту избавиться от лишних килограммов, повышает чувствительность клеток к инсулину.

Неплохо справляется хлорелла и с холестерином. Снижая уровень липидов, биопланктон восстанавливает белковый баланс, замедляет разрастание фиброзных волокон и укрепляет стенки сосудов.

Для очищения организма от шлаков и токсинов

Хлорелла признана одним из лучших нейтрализаторов токсинов. Одноклеточная водоросль очищает ткани от вредных выделений и предупреждает развитие множества патологий, связанных с интоксикацией — болезнь Паркинсона и Альцгеймера, хроническую усталость, аутизм, пониженную обучаемость. Ее молекулярная структура позволяет связываться с атомами тяжелых металлов, минуя минералы организма.

Для ускорения регенерации тканей

Богатая жирными кислотами, липидами и минеральными солями, хлорелла насыщает организм элементами, необходимыми для скорейшей регенерации тканей. Клетки зеленой водоросли размножаются очень быстро и содержат фактор роста, который стимулирует образование белков, участвующих в процессе регенерации.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Зеленая микроводоросль содержит сложные сахара, которые укрепляют соединительную ткань, делают ее сильной и эластичной

В результате стенки сосудов становятся крепче, проходит воспаление, что очень важно для людей пожилого возраста с высоким риском ишемии

Присутствующие в хлорелле омега жирные кислоты снижают уровень холестерина и помогают противостоять атеросклерозу. Микроскопическая водоросль предупреждает образование тромбоцитов, тем самым защищая от закупорки сосудов, инсультов и инфарктов.

При онкологии (для устранения осложнений химио- и лучевой терапии)

В последние годы лечение онкологии носит комбинированный характер и помимо хирургического вмешательства включает химиолучевой комплекс. Такая терапия сопровождается гепато- и нефротоксичностью, снижением качества крови, падением иммунитета, ухудшением самочувствия, что иногда не позволяет довести курс до конца и добиться улучшения. Специалисты считают, что справиться с подобными симптомами способна зеленая водоросль.

Ее применение нейтрализует токсическое воздействие химио- и лучевой терапии, поднимает уровень гемоглобина и концентрацию лейкоцитов, оказывает общеукрепляющий эффект. Помимо этого, хлорелла стимулирует активность Т-лимфоцитов, помогая больному бороться с раковыми клетками.

Для похудения

Похудение — тяжелый процесс, но и в этом случае выручит хлорелла. Благодаря проведенному в 2015 году исследованию, ученые установили, что прием chlorella vulgaris приводит к существенному уменьшению процента жировой ткани в организме. Растение участвует в гормональном и метаболическом обмене, улучшает кровообращение, ускоряет сжигание липидов и выводит шлаки, которые высвобождаются по мере снижения веса.

В косметологии

В сфере красоты хлорелла представлена как омолаживающее, антиоксидантное и очищающее средство. Водоросль борется с акне, излишней жирностью, расширенными порами, улучшает цвет лица и подтягивает ткани. Нанесенная на кожу, она стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, увлажняет и тонизирует дерму.

Состав, энергетическая ценность, витамины, минералы

Водоросль (ее еще называют суперфудом или суперпищей) по праву признана наиболее питательной во всем мире зеленью, даже не уступает мясу, а по содержанию белка на 50% обходит пшеницу, у которой его только 12%. Питательность обеспечивается за счет огромного количества белковых соединений.

Основу водоросли составляет фактор роста (сложный комплекс, включающий пептиды, высокомолекулярные нуклеиновые соединения, аминокислоты, сахара, витамины) или по-другому GGF. Благодаря данному фактору, способствующему естественному росту, водные одноклеточные способны делиться намного быстрее. Помимо этого фактора хлорелла содержит:

  • хлорофилл (обладает свойством очищать, ускорять заживление поврежденных тканей, снимать воспаления);
  • спорополленин (обладает способностью связывать токсичные элементы);
  • хлореллин (оказывает антибактериальное действие);
  • хлореллан (стимулирует выработку интерферона, тем самым укрепляя иммунную систему);
  • триптофан (аминокислота, которая способна становиться серотонином («гормоном радости») и мелатонином (действует как снотворное)).

По наличию хлорофилла, водоросль во много раз превосходит подобный продукт – спирулину, о пользе которой говорят уже давно. Хлорофилл очищает кровоток, выводит токсины из организма.

В состав также входит:

  • белок (туда входят аминокислоты: аргинин, глицин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, пролин, валин, фенилаланин, аланин, лейцин, триптофан, гистидин, серин, метионин, лизин, изолейцин);
  • витамины А, C, B (группа В: тиамин (В1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), биотин (B7), фолиевая кислота (B9), кобаламин (В12));
  • минералы (железо, цинк, фосфор, кальций, марганец, калий, магний, йод, медь);
  • пигменты (ликопин, бета-каротин, лютеин);
  • комплекс Омега-3;
  • клетчатка;
  • линолевая кислота.

Энергетическая ценность на 100 грамм – 326 кКал:

  • Белки – 56 г (68%);
  • Жиры – 6,7 г (18%);
  • Углеводы – 11,2 г (14%).

Хлорелла — полезная пища

На данный момент вы получили много информации о пользе хлореллы для здоровья. Настало время познакомить вас с питательными свойствами этих водорослей. И здесь тоже становится ясно, что каждый из нас может извлечь выгоду от приема хлореллы в качестве пищевой добавки.

Хлорелла — отличный источник белка

Около 60 процентов хлореллы обеспечивает организм исключительно большим количеством высококачественных, легкоусвояемых белков. Ее биологическая ценность составляет от 75 до 88 процентов. Это отличное значение, потому что данный показатель описывает, какая часть потребленного белка преобразуется в собственный белок организма и становится доступной ему для всех процессов формирования и восстановления клеток, а следовательно, его органов и тканей.

Хлорелла регулирует углеводный обмен

Количество углеводов и жиров не имеет особого значения. Однако особенности этих питательных веществ заключаются в деталях. Хлорелла ускоряет транспортировку глюкозы в печень и в мышечные клетки, поэтому получаемая в результате этого энергия становится доступной заметно быстрее. Этот факт, безусловно, чрезвычайно интересен не только спортсменам.

Хлорелла оптимизирует здоровый углеводный обмен, а также значительно улучшает его, если он нарушен. Например, прием хлореллы при сахарном диабете уже доказал свою эффективность.

Хлорелла богата пищевыми волокнами

Клеточная стенка хлореллы содержит большое количество пищевых волокон, которые также считаются углеводами, но попадают в кишечник непереваренными и приносят чрезвычайно ценную пользу для здоровья. Они стимулируют активность кишечника и обеспечивают регулярную дефекацию. Иногда высокая концентрация токсинов и других вредных веществ, содержащихся в кишечной жидкости, поглощается пищевыми волокнами. Они входят в неразрывную связь с этими патогенными веществами, которые в конечном итоге выводятся вместе с калом.

Интересный спектр жирных кислот в хлорелле

Хлорелла поставляет более 30 жирных кислот, в том числе насыщенных, ненасыщенных и полиненасыщенных. Вместе они способствуют тому, чтобы каждая клетка организма оставалась стабильной, но в то же время гибкой и, следовательно, здоровой. В случае насыщенных жирных кислот особенно стоит упомянуть каприновую и лауриновую кислоты, поскольку они способны убивать патогенные бактерии, вирусы и кишечных паразитов.

Олеиновая кислота, содержащаяся в больших количествах (из диапазона ненасыщенных жирных кислот) оказывает профилактическое действие на различные виды рака, а также помогает предотвратить инсульт и сердечные приступы.

Жизненно важные вещества в изобилии

Хлорелла содержит все водорастворимые витамины (B1, B2, B3, B5, B6, B9, биотин, витамин C) и жирорастворимые витамины (A, D, E, K) в натуральной комбинации и в комплексе со многими другими биоактивными растительными веществами.

В ней скрываются минералы: кальций, магний, калий и натрий, а также микроэлементы: железо, цинк, марганец, медь и селен. Поскольку хлорелла — пресноводная водоросль, она почти не содержит йода

Это может быть особенно важно для людей с повышенной активностью щитовидной железы

Принципы выбора

БАДы с экстрактами водоросли выпускают многие компании, но не все добавки соответствуют международным стандартам. Далее собраны полезные рекомендации, которые помогут выбрать и купить качественные витамины.

Необходимость применения

Экстракты хлореллы полезны всем людям, независимо от возраста и пола. Они насыщают организм аминокислотами и микроэлементами, восполняют недостаток витаминов. Водоросль абсолютно безопасна также для детей, беременных и кормящих женщин.

Пить добавки на основе этого растения рекомендуется осенью и зимой для повышения иммунной функции и профилактики простуд. Нутрициологи советуют их также потреблять людям, которые подвергаются постоянным физическим или умственным нагрузкам. Благодаря наличию фукоксантина эти препараты производят и жиросжигающий эффект – помогают сбросить лишний вес. Сторонники альтернативной медицины рекомендуют добавку для лечения ряда заболеваний: сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза, импотенции, дерматозов.

Чтобы узнать подробности о пользе водоросли посмотрите это видео:

Лекарственные формы

Пищевые добавки с хлореллой выпускают в нескольких вариантах:

  1. Таблетки. Содержат измельченные и спрессованные водоросли.
  2. Капсулы. Экстракты хлореллы в оболочке. Отличаются высокой биодоступностью и отсутствием неприятного привкуса водоросли.
  3. Гранулы. Предназначены для добавления в напитки и салаты. Обладают запахом и привкусом тины, которые не нравятся многим покупателям.
  4. Порошок. Удобная в дозировке и использовании форма. Порошок также имеет неприятный вкус.
  5. Жидкость. Экстракты в этой форме предназначены для добавления в воду или смузи. Они хорошо усваиваются.

Объем упаковки

Для получения результата пить добавки с хлореллой нужно длительными курсами – 2-3 месяца, поэтому покупать рекомендуется большую упаковку с содержанием более 60 суточных порций. Есть также и порошковые формы, которые выпускаются в эконом-упаковках по 0,5-1 кг.

Цены

В аптеках можно найти бюджетные аналоги добавок с водорослью, но они часто содержат низкую концентрацию активного вещества. В итоге их придется пить в несколько раз больше. При сравнении цен на хлореллу мы рекомендуем брать в расчет стоимость 1 порции.

Качество

Биодоступность активных веществ добавки зависит от того, где выращена водоросль. Премиальные производители берут сырье из экологически чистых вод вокруг коралловых островов Японии, Филиппин.

Играет роль и обработка: перед продажей на производстве разрушают клеточные стенки водоросли. Это и повышает усвояемость продукта.

Лучшие производители

Качество и польза БАДов не зависят от марки производителя. Высокоочищенная хлорелла есть как у импортных, так и у отечественных фармацевтических фирм. Но среди покупателей более популярна продукция известных американских компаний Source Naturals, Now Foods, Sun Chlorella, Solgar.

Химический состав и общие полезные свойства хлореллы

Водоросль содержит множество полезных и необходимых для нормальной жизнедеятельности человека соединений. К таким веществам относятся:

  • белки;
  • углеводы;
  • клетчатка;
  • антиоксиданты (бета-каротин, ликопин и лютеин);
  • гликопротеины;
  • заменимые и незаменимые аминокислоты (глицин, цистеин, аргинин, гистидин, пролин, изолейцин, метионин, валин и др.);
  • жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6);
  • никотиновая кислота;
  • витамины А, С, Е, К и группы В;
  • микро- и макроэлементы (железо, калий, кальций, фосфор, медь, цинк, кобальт, марганец, йод);
  • зола;
  • хлорофилл;
  • стерины;
  • алкалоиды;
  • каротиноиды;
  • половые гормоны;
  • флавоноиды.

Состав водорослей

Благодаря такому составу, употребление водоросли благотворно влияет на состояние человеческого организма, насыщая его необходимыми веществами и элементами. Лечебные свойства пищевой добавки:

  1. Способствует укреплению иммунитета и повышает устойчивость к патогенным микроорганизмам.
  2. Замедляет клеточное старение.
  3. Очищает организм от шлаков, тяжелых металлов, ядов, пестицидов и других вредных веществ.
  4. Улучшает пищеварение и нормализует обменные процессы.
  5. Восстанавливает нормальную микрофлору кишечника.
  6. Укрепляет нервную систему.
  7. Ускоряет регенерацию тканей.
  8. Улучшает кровообращение.
  9. Выводит плохой холестерин и поддерживает оптимальный уровень глюкозы в крови.
  10. Убирает воспаление.
  11. Купирует боль.
  12. Стимулирует выработку интерферона.
  13. Улучшает усвоение кислорода тканями организма.
  14. Снижает артериальное давление и нормализует работу ССС.
  15. Укрепляет кости.
  16. Повышает физическую и умственную работоспособность.
  17. Снимает симптомы предменструального синдрома.
  18. Повышает либидо.
  19. Предотвращает развитие анемии.
  20. Нормализует состояние почек и печени.
  21. Улучшает биохимические показатели крови.
  22. Способствует сбросу лишнего веса.
  23. Защищает глаза от воздействия УФ-лучей.

Особенно полезна хлорелла для людей, которые не употребляют в пищу продукты животного происхождения.

Водоросль помогает восполнить нехватку белков и незаменимых аминокислот, а также витаминов, которые содержатся в мясных продукта питания. Водоросль также является продуктом, который предотвращает развитие онкологических заболеваний за счет улучшения работы иммунной системы.

Полезные свойства

Растение обладает поразительным составом, в который входят полезные витаминные и минеральные комплексы. Среди них отмечаются витамины «А», «С», «Е» и «Б». Также присутствуют соединения кальция, магния, железа, йода и цинка. Насыщенный, полезный состав водоросли позволяет применять растение в качестве превосходного метода профилактики многих заболеваний. Витамины-антиоксиданты группы «А» и «Е» являются инструментами для противостояния свободным радикалам, которые наносят вред группам органов человека. Помимо этого, употребление хлореллы обеспечивает организму наличие источника аминокислот. Это главная для нашего тела составляющая, которая отвечает за правильный рост и способность к работе участков организма.

Стоит уточнить, что применение водоросли способно принести пользу только на дистанции. Полезные свойства обладают накопительным характером, и проявляются постепенно. Нужный эффект не может быть достигнут мгновенно, улучшения в работе тела потребуют регулярного и ежедневного приема хлореллы. Внесение в рацион этого растения позволит добиться следующих эффектов:

  • Улучшение работы пищеварительного канала, а также нормализация перистальтики кишечного тракта.
  • Укрепление иммунной системы организма и помощь в борьбе с простудными болезнями, возникающими при смене сезонов.
  • Нормализация кровяного состава: выравнивание уровня сахара и холестерина.
  • Хлорелла – это природный антиоксидант, вещество, способное приостановить протекание опасных реакций в организме. Растение борется со свободными радикалами, вредящими здоровью человека.

Лекарственные формы

Существует несколько вариантов выпуска растительных средств:

  1. Таблетки. Спрессованный порошок. Если пить такую форму хлореллы на голодный желудок, могут возникнуть диспепсические расстройства.
  2. Капсулы. Растительные экстракты содержатся в оболочке, которая не раздражает слизистую ЖКТ. Капсульный вариант показан людям с чувствительным желудком.
  3. Гранулы. Форму рекомендуется использовать для добавления в смузи или любимые блюда. Отличается гранулы резким запахом и специфическим привкусом.
  4. Порошок. Высушенные, измельченные водоросли. Порошок хлореллы удобно принимать, так как его можно смешивать с едой или добавлять в напитки. Но он часто вызывает побочные эффекты.

Эту форму также можно использовать для приготовления витаминных составов и смузи. Самый простой способ: растворить 1-2 ч. л. порошка в 200 мл воды. Для улучшения вкуса нутрициологи советуют готовить коктейли с фруктами, шпинатом, семенами льна. Такие напитки с живой хлореллой лучше не применять натощак, чтобы не вызвать боли в животе.

  1. Жидкость. Бионапитки с водорослью отличаются высокой биодоступностью. Производители добавляют в состав натуральные ароматизаторы.
  2. Концентрат. Жидкий витаминный раствор с повышенным содержанием экстрактов хлореллы дозируют согласно инструкции, добавляют в смузи или смешивают с водой. Средство имеет ярко выраженный привкус водорослей.

ТОП-6 таблетированных добавок

№6 Sun Chlorella, Sun Chlorella A

Стоимость упаковки – от 1874 руб.

Цена 1 порции – 93 руб. 72 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

Таблетки с хлореллой изготавливаются по особой технологии (измельчение клеточных стенок). В производстве не используется термическая и химическая обработка.

Плюсы:

  • препарат очищает организм от шлаков и токсинов;
  • улучшает состояние кожи.

Минусы:

нет.

№5 Itoh, Хлорелла

от 2804 ₽

Стоимость 1 порции – 52 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – Япония;
  • объем упаковки – 1600 таблеток;
  • концентрация вещества – 180 мг.

Биологически активная добавка к пище. Ее врачи рекомендуют использовать как дополнительный источник витаминов и аминокислот. В составе присутствует только органическая хлорелла.

Плюсы:

  • препарат нормализует стул;
  • повышает физическую активность.

Минусы:

  • низкое содержание действующих веществ;
  • в день придется пить 30 таблеток.

№4 Ufeelgood, Морская водоросль, хлорелла / Chlorella pressed in tab form

от 928 ₽

Цена 1 порции – 46 руб. 40 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 200 таблеток;
  • концентрация хлореллы – 500 мг.

Натуральный растительный препарат производит тонизирующий эффект. Сырье добывается в экологически чистых водах возле ЮАР.

Плюсы:

  • БАД выводит токсины из ЖКТ;
  • поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

Минусы:

трудно найти в продаже.

№3 Русские корни, Водоросль хлорелла в таблетках

от 450 ₽

Стоимость 1 порции – 25 руб.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 180 таблеток:
  • концентрация активного вещества – 250 мг.

Препарат изготовлен путем ферментации, поэтому в нем сохранен максимум полезных ингредиентов. Производитель рекомендует начинать прием с небольших дозировок, постепенно повышая их до 2-2,5 г.

Плюсы:

  • добавка укрепляет иммунитет;
  • придает бодрость и энергию;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • очищает кожу от высыпаний.

Минусы:

БАД трудно найти в аптеках.

№2 Now Foods, Хлорелла

Стоимость упаковки – 978 руб.

Цена 1 порции – 24 руб. 45 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • концентрация хлореллы – 1000 мг.

Добавка имеет сбалансированный состав, содержит натуральный хлорофилл и бета-каротин. БАД соответствует стандарту качества GMP.

Плюсы:

  • средство нормализует работу кишечника;
  • повышает иммунитет;
  • уменьшает тягу к сладкому.

Минусы:

иногда провоцирует высыпания на коже.

№1 Source Naturals, Хлорелла с островов Яэяма

Цена упаковки – 1380 руб.

Стоимость 1 порции – 23 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 600 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 200 мг.

Источник цианокобаламина и других витаминов. В препарате содержится органическая хлорелла, выращенная на коралловых островах Японии.

Плюсы:

  • добавка гипоаллергенная;
  • насыщает организм железом;
  • повышает жизненный тонус.

Минусы:

низкая концентрация.

Чем полезна хлорелла для человека

Ее польза не ограничивается только высокой питательностью. Она способствует выведению тяжелых металлов и токсинов: удаляет избыток свинца, кадмия, меди и железа из организма. Может деактивировать диоксин – это вредное вещество, которое поступает в организм в составе пищи животного происхождения.

Полезная добавка повышает иммунитет и усиливает противовоспалительные свойства: в США проводились исследования, в ходе которых было установлено, что водоросль стимулирует антителообразование и активирует работу всех клеток иммунной системы.

Хлорелла стабилизирует уровень холестерина в сыворотке крови: липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – это «плохой холестерин», она снижает его концентрацию в периферической крови при употреблении 5-8 г в сутки. Находящиеся в составе ниацин (B3), антиоксиданты, клетчатка и каротиноиды придают полезной водоросли хлорелле гиполипидемиеческие свойства.

Водоросль является прямым антиоксидантом: химические соединения в хлорелле не только снижают уровень ЛПНП, но и предотвращают старение клеток, развитие сахарного диабета и хронических заболеваний почек.

Нормализует артериальное давление: в ходе многочисленных исследований было выявлено, при употреблении 4 г хлореллы в сутки на протяжении 11-12 недель снижается и нормализуется артериальное давление. Это происходит за счет укрепления стенок сердца и сосудов.

Полезные свойства хлореллы важны при заболеваниях печени: водоросль повышает чувствительность клеток органа к инсулину, что может быть полезно при неалкогольном жировом гепатозе

Она способствует насыщению клеток кислородом: за счет большого содержания аминокислот с разветвленной цепью легкие лучше поглощали и передавали молекулы кислорода в кровеносное русло.

Интересно, что водоросль используется в табачной промышленности: ее добавляют в сигаретный мундштук для предупреждения попадания вредных продуктов горения.

Внимание! Хлорелла эффективна при лечении гепатита С и цитомегаловируса. Иногда ее включают в курс лечения от алкогольной и наркотической зависимости.

Хлорелла для женщин

Для молодых женщин добавка имеет полезные свойства во время менструации, так как восполняет недостаток железа. Но при гормональном сбое и приеме препаратов для репродуктивной системы перед применением необходимо проконсультироваться с врачом: хлорелла – активная добавка, может изменить свойства лекарственных средств.

Хлорелла для мужчин

Водоросль имеет полезные свойства для мужчин, у которых активная физическая нагрузка, так как способствует заживлению мышц и связок, выводит молочную кислоту, тем самым убирая усталость. За счет антиоксидантов и разнообразных жирных кислот влияет на созревание сперматозоидов, поэтому может быть использована при планировании беременности.

Хлорелла для детей

Несмотря на кладезь полезных веществ, добавку нельзя принимать до 3 лет. Это объясняется сложным метаболизмом маленьких детей, который очень легко сбить. Детям до 12 лет добавка назначается врачом при авитаминозе. Девочкам во время первых менструаций не рекомендуется ее употреблять.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector